手軽にカルシウムが獲れる？

　ダノンから新発売になった「DANONE BODY-ism　Calcium Works」、飲んでみました。

　手軽にカルシウムを摂るならなんといっても牛乳が一番と教えられてきましたが、牛乳が苦手の私には大変です。もっともカルシウムを摂るなら硬度の高いミネラルウオーターを飲むという手もありますが、ちょいとだけ口当たりが悪いのが難点です。体調の悪いときには喉を通らなくなります。

　ですが、「DANONE BODY-ism　Calcium Works」はレモン風味がさわやかです。変な甘みもついていないのもよし。なんといっても水分の補給とともに、一日に必要な量の約半分がこれ一本でとれるなんて、うれしい飲み物です。

　普段の食事から必要なだけのカルシウムを摂るのってホント難しいです。まさか煮干しだけかじって過ごすわけにはいきません。あんまり食べ過ぎると頭が痛くなってきます。

　なので、「DANONE BODY-ism　Calcium Works」はいいかも。毎日といかなくても心して飲み続けていきたいです。

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